人を信じたり、自分を信じたりするのって難しいですよね。
特に厳しい親の環境の中で育ったりすると意識や態度は育っていかなくなります。
それがどうなるかというと ずっと心配事ばかりだったり、人を信用できなくなってしまいます。
少しずつ自分を信じる練習をしてみましょう。
すぐに行動に起こさず自分と向きあう時間を作るのも良い方法です。
もし自分でできなければ他の人に手伝ってもらうのもいいでしょう。
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